Dib-u-eegis saddex-dhibcood ah: Saxan cufan oo cufan waxay taageertaa xasilloonida sare ee kursiga.Ma ahan mesh dhabarka dambe ee dibadda ku duuban, ma fududa in la xidho.Cusbooneysii ugu dambeysay waa naqshad qaab dhismeedka dhabarka qaloocan, ka badan oo saddex-cabbir ah oo qurux badan.
Rakibaadda Fudud & Dammaanad: Isku-dubbarid fudud oo si fudud ayaa lagu dhammaystiri karaa 15 daqiiqo.Dammaanad saddex sano ah waa la damaanad qaaday, haddii aad wax su'aalo ah qabtid, fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto.